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开心过年六不宜

2007-02-20 新闻版权所属：梅州日报

    [时令保健]

    忌兴奋过度。节日期间，亲朋相聚，欢乐喜悦之情不言而喻。但切不可兴奋过度，否则会刺激肌体交感神经而引起心跳加快，血压升高，易使高血压、冠心病病人发生脑溢血、心绞痛或心肌梗死。

    忌饮食过量。节日饮食丰盛，但老年人肠胃功能减退、消化吸收能力差，因此应节制饮食，切不可过量进食，以防止发生消化不良、胃炎、胆囊炎或急性胰腺炎。

    忌饮酒过量。过年过节少不了酒。如果餐餐不离酒，不但对胃、肝、心、脾及神经系统有损害，而且还会加重心脏负担，诱发心绞痛和心肌梗死。

    忌娱乐过度。节日期间，娱乐活动丰富多彩，老年人应量力而行。如果娱乐时间过长，影响休息和睡眠，体力和脑力消耗大，极易导致老年人旧病复发。

    忌有病停药。长期患病的老年人，过节期间，不要图吉利而自行停药，这样会使病情加重。

    忌有病开禁。凡患有心脏病、肝硬化、胆囊炎、糖尿病、胃及十二指肠溃疡等疾病的老年人，切莫为佳肴美酒所动心。否则，心脏病人可能会出现血脂增高、血液黏稠、血液阻力增大等症状，易发生急性心肌梗死；胆囊炎病人可出现胆绞痛；患有胃及十二指肠疾病的病人可能会出现胃穿孔。
    　（曾新祥）

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