[健康卡通]
老年人老有所乐，有多种方式可乐。打麻将、玩扑克、打门球、下象棋、跳舞、写字画画、读书看报等等都是老年人的娱乐项目。有道是“清油炒菜各有所爱”。但打麻将却是如今大多老年人不管男女都喜欢的娱乐方式。人们调侃说：“窗前明月光，一片麻将响。”
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确实，老年人适度地打打麻将，能陶冶情操，锻炼大脑，预防老年痴呆症。但是，老年人切莫娱乐过了头。有的老年人上午打了下午打，更有人打到深夜甚至通宵，以致身体疲劳过度受到伤害。报纸上就曾刊登过老人因打麻将过度，在麻将桌上猝死的新闻，把娱乐变成娱“悲”。
老年人老了，各项身体机能也衰退了，精力也不济了，长时间坐着不动就会造成手脚麻木，肩背酸疼，继而出现全身不适的症状。还有一个值得重视的问题是易引发心脑血管疾病。人老了，血液黏稠度高，超负荷打麻将会造成老人脑部供血不足，极易突发脑血栓、脑溢血等危及老人生命的病症。所以老年人打麻将一定要注意自己的身体状况，不要勉强去凑足别人的“三缺一”。特别要注意时间观念，不可打得太久。 （侯玉良）
