梅州日报：梅州市最具有影响力的媒体！

“高考综合征”的中医调治

2007-05-08 新闻版权所属：梅州日报

     [中医中药]

    高考复习难免会给学生造成紧张、恐慌、心悸、焦虑、失眠、忧郁、虚汗、乏力、记忆不佳、胃纳差等症状，称之为“高考综合征”。本病属中医“肝郁”范畴。调治措施：（一）中药治疗——疏肝解郁，养心安神。可选用：太子参、柴胡、白芍、郁金、百合、枣仁、熟地、苏叶、炙甘草、红枣，水煎服，按体质情况增减其药与量。（二）均衡饮食。（1）吃好：选择优质蛋白质食物如鱼虾、瘦肉、去皮鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆腐和其它豆制品，还可包括一些内脏食品。（2）吃杂，要吃主食。主食中要适量选择一些粗杂粮，如红豆、绿豆、糙米、红薯等。（3）清淡。少吃煎炸食品。（4）适量。七八成饱就行。（5）饮水。每天保证1500—2000毫升（3—4斤）水，温开水为宜。充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应。

    　（市田家炳医院门诊部主任医师  杨新运）

今日精要文章

·叶帅家乡梅县雁洋镇经济社会发展纪实
·社会稳定商家赚钱游客满意
·《梅洲日报》读者之声(5月8日)
·平远仁居果业合作社合作经营结出“硕果”
·往珠海大巴广州甩客乘客遭遇“卖猪仔”
·谢长廷胜出马英九不惊
·肯尼亚失事飞机栽入沼泽机上114人遇难

【打印】【纠错】【留言】【报料】

【关闭】

今日精彩图片


合作经营结出"硕果"	我为打球的孩子们当啦啦队	世界名琴亮相京城	曼联提前两轮夺冠

梅州日报社版权与免责声明：

①本网作品版权属于梅州日报社，未经梅州日报社授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。违反上述声明者，梅州日报社将追究其相关法律责任。
②本网转载其他媒体稿件是为传播更多的信息，此类稿件不代表本网观点，本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。
③如您因作品内容、版权等问题需要与本网联络，请在30日内联系mzrb@21cn.net。